干煸花菜是一道色香味俱佳的家常菜,以其简单的制作方法和独特的口感深受大家的喜爱。今天就来教大家如何在家轻松做出一道美味的干煸花菜。
首先准备所需食材:
- 花菜:300克
- 五花肉:50克(也可以用腊肉或腊肠代替)
- 干辣椒:3个
- 大蒜:3瓣
- 生姜:一小块
- 青蒜:适量
- 盐:适量
- 酱油:1汤匙
- 白糖:少许
- 食用油:适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备工作:将花菜切成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟,这样可以去除虫卵和杂质。同时将五花肉切片,干辣椒切段,大蒜拍碎,生姜切片,青蒜切段备用。
2. 焯水处理:锅中加水烧开后,加入少许盐和食用油,将花菜焯水至断生后捞出沥干水分备用。
3. 炒制五花肉:热锅凉油,放入五花肉片,小火慢慢煸炒至出油并呈金黄色。
4. 加入配料:在五花肉中加入干辣椒段、姜片和大蒜,继续翻炒出香味。
5. 加入花菜:将焯好水的花菜倒入锅中,转大火快速翻炒均匀。
6. 调味:加入酱油、少许白糖和适量盐,根据个人口味调整。
7. 最后收尾:撒上青蒜段,快速翻炒几下即可出锅装盘。
这道干煸花菜就完成了!它的特点是花菜脆嫩可口,带有微微的焦香,非常适合搭配米饭食用。希望你也能在家尝试做一下,享受美食带来的快乐。


