枸杞叶皮蛋瘦肉汤家常做法分享
在忙碌的生活节奏中,一碗简单却营养丰富的汤品总能带来满满的幸福感。今天就和大家分享一道既健康又美味的枸杞叶皮蛋瘦肉汤,这道汤不仅制作方便,而且食材易得,非常适合家庭日常食用。
首先,准备好所需的食材:新鲜的枸杞叶一把、皮蛋两颗、瘦肉适量以及姜片几片。枸杞叶是这道汤的灵魂,它富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒的功效;皮蛋则为汤增添了独特的风味;瘦肉的选择上建议选用猪里脊肉,口感更嫩滑。
接下来是具体的制作步骤:
1. 将瘦肉洗净后切成薄片,用少许盐、生抽腌制片刻;
2. 皮蛋剥壳后切块备用;
3. 烧一锅清水,放入姜片煮沸;
4. 水开后加入腌好的瘦肉片,轻轻搅拌防止粘连;
5. 待瘦肉变色后,下入切好的皮蛋块;
6. 最后放入清洗干净的枸杞叶,待其稍微软化即可关火;
7. 根据个人口味加盐调味,一碗香气四溢的枸杞叶皮蛋瘦肉汤就完成了!
这道汤品色泽诱人,汤汁清澈,喝上一口温暖身心。枸杞叶的清香与皮蛋的独特味道相互融合,再加上瘦肉的鲜美,每一口都是对味蕾的极致诱惑。此外,这道汤还具有滋补养生的作用,尤其适合秋冬季节饮用。
希望这份简单的家常做法能够帮助大家轻松做出一道美味佳肴,在繁忙的日子里也能享受健康美食带来的乐趣!
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