在健康饮食逐渐成为主流的今天,越来越多的人开始关注食品中的糖分摄入。无糖蛋糕作为一种低热量、健康的甜点选择,受到了很多人的喜爱。今天,我们就来分享几种不同风味的无糖蛋糕做法,让大家在家也能轻松制作美味又健康的甜品。
一、椰奶无糖蛋糕
材料准备:
- 鸡蛋 4个
- 椰奶 150毫升
- 低筋面粉 100克
- 玉米淀粉 30克
- 甜菊糖粉(或其他代糖)适量
- 柠檬汁几滴
制作步骤:
1. 分离蛋白和蛋黄:将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,分别放入两个干净的容器中。
2. 混合蛋黄液:在蛋黄中加入椰奶,搅拌均匀后筛入低筋面粉和玉米淀粉,继续搅拌至无颗粒状。
3. 打发蛋白:在蛋白中加入几滴柠檬汁,用电动打蛋器打发至粗泡状态,然后分三次加入甜菊糖粉,继续打发至硬性发泡。
4. 混合面糊:取三分之一的蛋白霜加入蛋黄糊中,轻轻翻拌均匀,再将混合好的面糊倒回剩余的蛋白霜中,继续翻拌均匀。
5. 烘烤:将混合好的面糊倒入模具中,轻轻震出大气泡,放入预热好的烤箱,以170度烤约40分钟即可。
二、香蕉坚果无糖蛋糕
材料准备:
- 成熟香蕉 2根
- 全蛋 3个
- 杏仁粉 150克
- 蜂蜜或甜菊糖粉适量
- 核桃碎或其他坚果适量
制作步骤:
1. 处理香蕉:将香蕉剥皮后用叉子压成泥状。
2. 混合材料:将全蛋和蜂蜜或甜菊糖粉混合均匀,加入香蕉泥,搅拌至完全融合。
3. 加入杏仁粉:筛入杏仁粉,搅拌均匀,最后加入核桃碎拌匀。
4. 烘烤:将混合好的面糊倒入模具中,放入预热至180度的烤箱中,烤约30-35分钟即可。
三、巧克力无糖蛋糕
材料准备:
- 黑巧克力 100克
- 鸡蛋 4个
- 无糖可可粉 50克
- 甜菊糖粉适量
制作步骤:
1. 融化巧克力:将黑巧克力隔水加热融化。
2. 混合材料:将融化的巧克力与鸡蛋混合均匀,加入无糖可可粉和甜菊糖粉,搅拌至顺滑。
3. 烘烤:将混合好的面糊倒入模具中,放入预热至160度的烤箱中,烤约40分钟即可。
以上三种无糖蛋糕各有特色,无论是椰奶的清香、香蕉的自然甜味还是巧克力的浓郁口感,都能满足你对甜点的渴望,同时又不用担心过多的糖分摄入。尝试动手做一款自己喜欢的无糖蛋糕吧!


