夜深人静时，失眠总是悄然而至。对于那些辗转反侧的朋友来说，一句温暖的话语或许能带来些许慰藉。以下是一些可以用来安慰失眠朋友的句子，希望能帮助他们放松心情，安然入眠。

1. “今晚的星星特别亮，它们在守护着你呢。闭上眼睛，想象自己正躺在柔软的云朵上，慢慢进入梦乡。”

2. “别担心，失眠只是暂时的，就像天空中的乌云一样，总会散去的。明天醒来，你会感到焕然一新。”

3. “你知道吗？有时候失眠也是一种享受，因为它给了我们独处的时间，让我们有机会静静地思考和感受生活。”

4. “把烦恼都交给月亮吧，它会带着你的忧虑飞向远方。现在，请给自己一个拥抱，然后安心地睡去。”

5. “想象一下，此刻整个世界都在为你守夜，包括我。所以，不用害怕，好好休息，一切都会好起来的。”

6. “睡眠是一种恩赐，而今晚的不眠则是上天给我们的礼物。珍惜这个特别的夜晚，与自己的内心对话吧。”

7. “记住，无论多么漫长的一夜终将结束，黎明总会到来。今晚就让它成为一段美好的回忆吧。”

8. “闭上眼睛，深呼吸三次。让所有的紧张和焦虑随着呼气离开身体，只留下平静和安宁。”

9. “如果实在睡不着，那就听听轻音乐或者读几页书，让自己沉浸其中，直到疲惫战胜清醒。”

10. “相信自己，明天依然会充满希望。今天的失眠不过是人生旅途中的一小段插曲而已。”

当面对朋友的失眠问题时，除了送上这些暖心的话语之外，还可以陪伴他们聊聊天，分享一些轻松愉快的话题，甚至陪他们一起散步，这样有助于分散注意力，缓解压力。同时，建议他们养成良好的作息习惯，比如每天定时上床睡觉、避免睡前使用电子设备等，以改善睡眠质量。

总之，失眠并不可怕，只要我们用心去关爱和支持身边的人，就能让他们感受到温暖与力量。愿每一个失眠的人都能找到属于自己的宁静之夜！