近年来，随着体育明星的曝光度不断提升，尤其是年轻运动员的成长轨迹备受关注，像全红婵这样的体坛新星逐渐成为公众焦点。然而，这种高度关注的背后，也隐藏着一些不容忽视的问题——如何在保障她们成长的同时，避免过度曝光、舆论压力以及外界干扰，是摆在家长、教练、媒体乃至整个社会面前的重要课题。

首先，保护“全红婵”们的核心在于尊重她们的个人空间与成长节奏。全红婵的成功并非一蹴而就，而是长期训练、心理建设与家庭支持共同作用的结果。过度曝光不仅可能影响她的心理健康，还可能让她过早承受不属于这个年龄的压力。因此，媒体在报道时应更加注重方式方法，避免将她塑造成“神童”或“标签化”的人物，而是更多关注她的努力与成长过程。

其次，家庭教育和心理引导同样至关重要。家长作为孩子最亲近的人，需要在孩子的职业生涯中扮演好“守护者”的角色。他们不仅要关注孩子的身体状况和训练成果，更要重视孩子的心理健康。适时沟通、给予情感支持、帮助孩子建立正确的价值观，是防止孩子因外界压力而迷失自我的关键。

此外，体育管理部门和相关机构也应加强对青少年运动员的保护机制。比如，制定更完善的隐私保护政策，限制不必要的采访和曝光；建立专业的心理辅导团队，为运动员提供持续的心理支持；同时，推动社会各界形成理性看待运动员成长的氛围，避免对青少年施加过多不切实际的期待。

最后，公众和媒体的责任也不容忽视。我们应当以更包容的心态去看待这些年轻运动员，理解他们的努力与付出，而不是一味地追求“爆点”或“话题性”。只有当整个社会都意识到保护青少年运动员的重要性，才能真正为“全红婵”们营造一个健康、积极的成长环境。

总之，保护“全红婵”们，不仅是对个体的关怀，更是对体育精神和社会责任感的体现。唯有各方共同努力，才能让这些未来的体育之星在阳光下茁壮成长。