【上古天真论原文及译文】《上古天真论》是《黄帝内经》中的一篇，主要探讨古代圣人养生之道，强调顺应自然、保持天真之性的养生理念。文章指出，古人注重调养身心，故能长寿而健康。
| 内容 | 原文 | 译文 |
| 主旨 | “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。” | 古代懂得养生的人，遵循阴阳规律，调和各种方法。 |
| 养生之道 | “食饮有节，起居有常，不妄作劳。” | 饮食有节制，作息有规律，不过度劳累。 |
| 天真之性 | “故能形与神俱，而尽终其天年。” | 因此身体与精神都健全，能享尽天年。 |
本文强调养生应顺应自然规律，保持内心的宁静与纯真，是中医养生思想的重要体现。
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